Le tapis de yoga qui a tant révélé
Il y a quelque temps, j'étais dans un cours de yoga incroyable. C'était un de ces « grands instructeurs, 90 minutes, le bon niveau de chaleur, j'ai bien dormi la...
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End-of-Year Gratitude: Practices to Cultivate Calm and Presence
As the year comes to a close, carving out moments for gratitude can ground us, ease the stresses of the holiday season, and add more joy to our daily lives....
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LA bouée de sauvetage en tant que nouvelle maman
Je suis une nouvelle maman ; mon beau petit garçon n'a que 5 mois. J'hésite entre avoir l'impression qu'il a été une partie de notre famille pour toujours et le...
5 façons d’exprimer la beauté de l’intérieur
Il y a quelques années, j'étais chez le dermatologue pour vérifier une tache suspecte sur ma cheville que je pensais être précancéreuse. En sortant, le médecin m'a tendu une brochure...
Aimez celui avec qui vous êtes | Bien-être et yoga
En grandissant, je n'ai jamais été beaucoup pour les soins du visage, les lotions ou les masques de boue. Se faire dorloter semblait indulgent, non quelque chose que je méritais...
LE « NOYAU » DE L’AMOUR
La Saint-Valentin, c'est présenté et présenté comme une occasion romantique de s'évanouir dans les bras d'un chérie. Et pendant que l'amour est érotique et sexy est une expression du «...
UNE NOUVELLE ANNÉE YOGIQUE
La seule chose que nous n'aimons pas au Nouvel An Les résolutions, c'est qu'elles semblent vouées à décevoir. Beaucoup d'entre nous commencent avec le feu dans le ventre dès que...
LAISSE TOMBER!
C'est le compte à rebours jusqu'au 25 décembre, et la fin de l’année civile est sur le point de se terminer. Voici le défi : comment rester au courant des...
Produits naturels de soins de la peau YUNI | Compagnon testé sur route
Les voyages, surtout pendant les vacances, peut mettre à mal la paix intérieure d'un Yogi. Une sécurité accrue dans les aéroports signifie non seulement interactions potentiellement stressantes avec le personnel...
Faites la fête avec le Yoga Glow !
FÊTE AVEC LE ÉCLAT DE YOGA ! Les vacances apportent bonne nourriture, bonne boisson, bons moments et la promesse d'un nouveau départ pour le nouvelle année. C'est le moment idéal pour...
Guide-cadeaux de vacances pour le yogi
C'est la saison pour être dépassé et sous-apprécié. Nous voulons changer cela avec bonheur, en vous amenant, vous et toutes les personnes figurant sur votre liste de vacances, dans le...
Remerciez en cultivant les soins personnels
Thanksgiving approche à grands pas. Souvent, nous pensez à ce pour quoi nous sommes reconnaissants et la première chose qui nous vient à l'esprit est généralement d'autres personnes, un proche,...
Traitez ces orteils de Yogi
En tant que yogis, il nous semble très naturel de nous promener pieds nus. On entre dans le studio pieds nus, on s'entraîne pieds nus, et je parie la plupart...
Un temps de réflexion
L'automne est le moment de calmer le corps et l'esprit pour se préparer à la ralentissement de l'hiver. C'est traditionnellement considéré comme une période de changement avant l'hiver sombre. En...
Alimentez votre éclat de yoga sain
Nous voulons tous une peau jeune et saine. Garder une routine de soins de la peau régulière vous aider à obtenir une belle peau éclatante. Les sérums pour le visage...
Une peau saine cet automne
Alors que le temps devient plus frais et plus sec avec le changement saison, il est important de garder la peau hydratée. Quand la peau est déshydratée elle peut devenir...
Rappelez-vous votre moment Savasana Yoga n'importe où, n'importe quand !
Savasana est le moment de notre pratique où nous permettons à notre corps de se reposer. Nous nous déplaçons activement dans nos asanas afin que notre esprit et le corps...
